Powrót do aktywności treningowej po Covid-19
Infekcja wirusowa. Zawodnicy są w trakcie budowania formy. Jak wrócić do treningów po przejściu choroby Covid-19? Na obecnym etapie pandemii setki tysięcy ludzi każdego dnia uzyskuje pozytywny wynik testu na Sars-Cov-2. Objawy występujące u poszczególnych osób oczywiście mogą się bardzo różnić, ale nawet łagodne przypadki mogą wywołać negatywne zmiany w organizmie i spowodować zatrzymanie procesu treningowego na kilka dni. Po okresie bezczynności treningowej organizm opada z sił, kondycja aerobowa słabnie, a w przypadku Covid-19 może pozostać jeszcze wiele innych „skutków ubocznych”, jak np. problemy z oddychaniem, zmiany w obrębie tkanki płucnej, czy oskrzeli. Bardzo ważne w przypadku zaostrzonego przebiegu infekcji, aby po okresie zdrowienia zasięgnąć opinii lekarskiej co do diagnozy „spustoszeń”, jakie mógł zostawić wirus w organizmie. Jeśli zbyt szybko i gwałtownie, w sposób niekontrolowany powróci się do rutynowej aktywności treningowej, można zrobić sobie więcej złego niż dob