Trening

    Każde usystematyzowanie aktywności, mające doprowadzić do wyznaczonego celu musi być oparte o sprawdzone metody i sposoby, które na bieżąco modyfikowane i w połączeniu z najnowszymi trendami, staje się precyzyjnym narzędziem dającym wymierne efekty. Obecnie trening kolarski oparty jest w dużej mierze na kontrolowaniu i analizie szeregu parametrów, dostarczających wielu informacji o aktualnym stanie fizycznym organizmu. To pozwala na dość precyzyjne sterowanie treningiem i zrównoważone dozowanie obciążeń. Bardzo ważnym aspektem, jaki mi przyświeca jest takie dostosowanie planu, aby sam trening był przede wszystkim przyjemnością, a nie powodem ciągłych wyrzeczeń i ograniczeń. Zależy mi na skorelowaniu i niejako “wpleceniu” Twojej aktywności w codzienne obowiązki, pracę i życie rodzinne.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz